Charlotte
Valandrey

Se réconcilier avec soi
Robert Laffont

Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d’un chemin résolument tourné vers une vie heureuse après des moments très difficiles. Elle raconte comment apaiser le lien entre le corps et l’esprit aux fils des saisons dans Se réconcilier avec soi-même (Éd. Robert Laffont).
« Depuis plusieurs mois, à Paris, j’allais quotidiennement nager. Puiser dans l’eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière. Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d’exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise […]. Je me répare moi-même… Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j’ai le sentiment d’avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l’amour, définitivement, est plus fort ».